서울 구로구 가산동 디지털단지에서 보안 솔루션 회사 백엔드 개발자로 일하고 있다. 서버 장애가 터지면 새벽이든 주말이든 달려가야 하는 직군이라 수면 패턴이라는 개념 자체가 없다. 장애 대응이 끝나고 집에 오면 몸은 녹초인데 아드레날린이 안 빠져서 모니터 세 대를 번갈아 보던 긴장이 어깨에 고스란히 남아있다.
잠들기까지 평균 세 시간을 뒤척이다가 결국 두세 시간 자고 다시 출근하는 패턴이 반복됐다. 팀 선배가 장애 대응 직후에 몸을 물리적으로 이완시키면 수면 전환이 빠르다면서 구로구 출장마사지를 알려줬다. 새벽 3시에 전화했는데 가산동 오피스텔까지 15분 만에 여성 관리사가 도착했다.
경추에서 승모근까지 장애 대응 시 경직되는 근육군을 순서대로 풀었다. 끝나고 침대에 누웠을 때 평소 세 시간 뒤척이던 게 15분 만에 잠들었다. 5시간을 내리 잤는데 장애 대응 이후 이 정도 수면은 처음이었다. 지금은 장애 대응 끝나는 날 무조건 잡는 게 루틴이다. 후불제라 새벽에도 부담 없이 부를 수 있다.